COMO BRINCAR
Marque um ponto para ser a linha de chegada e outro de partida. Cada participante deve entrar no saco ou fronha ou ter as pernas bem presas por um elástico. Ao ser dado o sinal os jogadores, aos pulos, precisam cruzar a linha de chegada. Os tombos são inevitáveis, por isso, uma superfície segura é fundamental.
Dicas: quando o número de participantes for grande, divida-os em grupos iguais e faça uma disputa de revezamento. Cada jogador que chegar ao lado oposto passa o saco para o parceiro que fará o percurso de volta. Com sacos bem grandes os participantes podem pular em duplas dentro do mesmo saco.
| FAIXA ETÁRIA | Acima de 7 anos |
| LOCAL | Quintal, Praia, Quadra de esportes, Salão de Festas ,Patio escolar, onde vc achar q dar para correr... |
| ESTIMULAR | Agilidade, Condicionamento físico, Equilíbrio, Velocidade |
| PARTICIPANTES | 2+ |
| MATERIAL | Um saco de batatas, fronhas ou elásticos para amarrar |
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